嗨嗨，我耀鈞。

今天想與你分享，我《12 週做完一年工作》計畫第一期第 8 週心得（251124~251130）。

這 8 週下來，我真的越來越確定一件事：

每週的行動，不能太多，卻一定要能做到。

不是那種靠意志力燃燒、做完會累垮的事，而是那種就算你狀態不好、很廢、超想躺，依然能完成的「重要但不緊急的小行動」。

千萬不要小看這些「小行動」呀。

要知道，不管是多小的行動，只要持續做個 12 週，你將會遠遠甩開還在原地想的人。

而且，當成果累積起來，你就會越做越嗨，會更願意前進的更快、跨的更大步呀！😁

▋251124~251130 重要事項

2025/11/25，我順利完成了我《12 週做完一年工作》計畫的第 7 週分享會。

對我來說，我最喜歡的學習方法是「費曼學習法」，也就是透過輸出來逼迫自己輸入、整理、思考。

每一次分享，為了能講得更清楚、更好懂，也為了能更好地帶自己與社群能一起前進，反而逼自己去吸收更多

我就在執行《12 週做完一年工作》計畫過程中，不斷地看各種心態管理、目標管理、專案管理、時間管理等相關書籍與資訊，並透過實際執行來去蕪存菁。

這種邊做邊修、邊學邊用的感覺真是太棒了！👍

下一次，我準備用全新的架構，來讓分享更有感，想了解的朋友千萬不要錯過呦！

這週開始，也進入各種公協會的年末謝幕宴模式，下週又是交接宴模式。

雖然最近體重有慢慢下降，但這些飯局真的很容易把努力吃回來…

看來，還是要從其他地方多控管一下生活習慣才行了。😅

▋11 月 29 日的第 8 次誇誇會議

這週雖然不像前幾週那麼炸裂忙，但大量需要思考的事還是塞滿腦袋：

  • 設計《12 週做完一年工作》陪跑營

  • 撰寫銷售頁文案

  • 把流程整理成品控手冊

  • 思考書籍團購的執行邏輯

每一項都像一團亂線，但也只能慢慢抽絲剝繭，把它整理成一條條可複製的流程。

用個現在流行的說法就是，我這個 P 人（靈感派、跳躍派），在試著靠近 J 人（計畫派、條理派）。

恩…真的，有夠卡。

還好現在有 AI 可以幫忙整理腦內混亂的線頭，不然我可能卡死在這團亂線中吧。

目前這週的計畫完成率是 85%，剩下還沒完成的，就只差把《外食減重學》課程看完了。

雖然還沒看完，但執行有看到的部分，依然對我有蠻大的幫助。

恩…

還是說像看書那樣，不要強迫自己看完整個課程，而是看到自己目前需要的就好呢？

▋活動分享

🎉 12/12（五）晚上 7:00-9:00

我將舉辦《12 週做完一年工作》計畫的「10 週心得分享會」。

這次我會用全新架構，分享：

  • 書中的實戰精華

  • 我實際在用的落地工具

  • 這 10 週執行後的真實體悟

目的只有一個：

讓你可以在 2026 年，用更輕鬆且確實的方式改善人生。

如果你也想讓明年的自己更有方向、更有改變、更有成果的話，那這場真的不能錯過！

想參加的朋友，記得趕緊報名呦 😁