嗨嗨,你好,今年已經過了兩個月又 16 天了,你的年度計畫做的怎樣啊?
根據統計,約 23% 的人會在年初第一週,就放棄執行年度計畫;約 43% 的人會在第一個月內,就放棄執行年度計畫。
僅只有約 9% 的人能夠堅持到年底,並真的實現年度計畫。
換句話說,一整年下來,「從開始到放棄」的人,高達 91%。
我也曾經是那個容易「從拖延到放棄」的拖延症重度患者,原本以為我這麼容易放棄,一定因為我是個意志力不足的魯蛇導致的。
可在一次因緣際會下,我開始執行《12 週做完一年工作》計畫。
才發現到,會這麼容易放棄,不是我的錯,而是我選錯了「時間框架」來執行計畫。
若你的計畫是以「一週」為單位執行,最多能完成些短期任務,根本就無法養成足以改變人生的「習慣」。
若你的計畫是以「 一個月」為單位執行,一個月結束也才剛剛開始進入狀況。
像如果你想經營 Podcast,一個月大概也才剛剛熟悉工具和 SOP,勉強發出幾個作品,還沒真正進入狀態,這個月就結束了。
若你的計畫是以「一年」為單位執行,由於截止日期離你很遠,你的大腦會自動切換到省電模式。
會想:「這目標不用急著完成,還有大把時間呢,先滑個短影音再說。」
結果拖著拖著,一年就這樣過去了…🫠
經過我這幾次自己的實踐與帶夥伴一起的實踐,我真心覺得 12 週是一個設計得非常好的時間長度!
🔸第一,長到足以讓你完成有意義的目標。
🔸第二,短到讓你沒辦法拖延。
究其本質,其實是一種「剛剛好的緊張感」。
不會短到讓你過度焦慮,也不會長到讓你放鬆到無限拖延。
它能給你足夠的時間累積成果,也給你足夠的壓力不敢懈怠。
如果,今年到了現在,你的年度計畫已經開始要放棄了,或許,可以來參加我的【目標達陣實戰營:3 天打造拿回人生主導權的 12 週行動力系統】。
第一天(3/24 19:00~21:00),我會與你分享,《12 週做完一年工作》這本書的重點,並帶著你釐清願景後,再一步步拆解成 12 週行動。
第二天(3/25 19:00~21:00),我會與你分享,如何把第一天寫下的人生藍圖,完整植入我專門為這個實戰營所打造的「Notion 12 週計畫模板」 中。
用視覺化與數據化方式,知道你每週完成率,好有依據能修正自己的節奏與方向。
第三天(3/26 19:00~21:00),我會邀請最渴望完成目標的幾位學員,公開分享 Notion 儀表板,並給予最適合你、直指核心的修改建議,確保你的 12 週計畫絕對可行。
如果,你也想像我和我的夥伴一樣,用 3 天時間規劃出有「剛剛好的緊張感」的「12 週計畫」的話,歡迎參加我的【目標達陣實戰營:3 天打造拿回人生主導權的 12 週行動力系統】
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PS:活動通審核期間,發覺這價位實在太便宜了,之後應該會陸續調高。



