現代人生活壓力大，長期久坐辦公室、低頭滑手機，導致肩頸僵硬、腰酸背痛幾乎成了每個上班族的標準配備。

當身體發出抗議的警訊時，多數人的第一反應就是走進街邊的傳統國術館或養生館，期待師傅用強大的手勁將緊繃的肌肉「硬揉」開來，甚至追求骨頭發出「喀喀」聲響的快感，彷彿「越痛就代表越有效」。

然而，在台南的「倡易養身空間」，有一位擁有 18 年整復資歷的教練，徹底顛覆了這種充滿迷思的傳統療法。

他是倡易養身空間的負責人——謝全福。

他的背景充滿了極致的反差與硬核實力：他曾是 105 年全國港都盃國武術錦標賽的散打冠軍，擁有長達 26 年的詠春拳、綜合格鬥（MMA）與柔術等深厚武術底蘊。

同時，他更具備「物理治療」的科班學歷，以及 EMT-1 救護執照、台灣肌能系貼紮師等多張高含金量專業證照。

他不用蠻力硬壓，拒絕盲目的「喬骨」；他將人體力學、武術發力與最前衛的「筋膜科學」完美結合，甚至敏銳地將商業觸角延伸至極具爆發力的「寵物按摩」藍海市場。

今天，就讓我們一起拆解謝全福是如何用最高維度的思維，在紅海的整復養生市場中，打贏這場漂亮的商戰吧！

▋從電機科到物理治療的降維打擊！拒絕「盲目喬骨」的精準評估

謝全福的整復之路，並非傳統家傳，而是一場充滿跨界學習的自我進化。

他原本高職就讀的是電機科，畢業後也曾在工廠擔任過搬運工等基層工作。

會接觸到整復，起因於跟著師兄在夜校學習保健推拿與刮痧。

但他並未止步於傳統的師徒制經驗傳授，為了追求更透徹的人體科學，他做了一個極具魄力的決定：去報考樹人醫專的「物理治療」科系。

「去了學校讀書才發現，原來物理治療的學程，根本不會教你怎麼用徒手去放鬆肌肉或傳統整骨！」謝全福笑著回憶。

西醫的體系更偏向使用超音波、電療等儀器操作。雖然學校沒教傳統整復，但這段正統醫學的訓練，卻給了他一項傳統師傅望塵莫及的最強商業護城河：「精準的人體結構評估能力」。

在傳統國術館，許多師傅依賴的是「經驗法則」。

當客人喊手腕痛時，師傅可能就只針對手腕進行推揉或正骨。

但謝全福犀利地指出：「很多時候客人的手腕一直治不好，是因為根本不是手腕受傷，而是其他關節在某個角度卡住了。」

這就是商業戰場上的「降維打擊」。

當競爭對手還在「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，依賴盲目的試錯成本時；謝全福已經透過科學化的物理治療評估，精準抓出客戶身體結構失衡的真正盲點。

他用「找出病根」取代了「暫時舒緩」，這種對症下藥的精準度，大幅降低了客戶的復發率，也為他建立了極高的專業信任度與無可取代的品牌口碑呀！

▋顛覆傳統的「筋膜放鬆」哲學！越痛，真的越有效嗎？

在服務客戶的過程中，謝全福發現了一個極其普遍的市場痛點：多數養生館的按摩，往往使用蠻力硬壓，讓客人痛得哇哇大叫，卻誤以為這才是「有按到點」。

「其實，當你過度用力壓迫時，人體皮層的痛覺神經會產生防禦反射。客人表面上雖然沒動，但肌肉底層已經緊張地縮起來『硬抗』你的力道。」謝全福解釋。

這種暴力按摩，按完當下可能因為神經疲乏而感到短暫的舒緩，但實際上肌肉根本沒有真正放鬆，長期下來反而會讓肌肉失去彈性、變得更加僵硬。

為了打破這個迷思，他在整復時，導入了最前衛的「筋膜放鬆」哲學。

什麼是筋膜？

他用了一個極具生活畫面的比喻：「就像我們在切生雞腿時，把皮拉開，肌肉與肌肉層之間會有一層白白透明的膠質網狀物，那就是筋膜。」

筋膜不只在皮下，它貫穿全身，甚至連結到內臟。

當人體因為姿勢不良、壓力或受傷時，筋膜就會「塞住」、失去彈性，進而產生痠痛。

謝全福的按摩手法極其細膩。

他會將力道精準控制在肌肉的「緊繃臨界點」，不硬壓，而是順著筋膜的紋理「慢慢剝開、推開」。

他強調，真正健康的筋膜放鬆狀態，是皮膚捏起來要像「小嬰兒的皮膚一樣Q彈」，可以輕易地掐拉起很長的高度。

這種「無痛卻深層」的調理方式，不僅保護了客戶的神經系統，更大幅促進了血液與氣血的循環。

在商業留存率上，這套溫和且極度有效的體驗，讓許多原本害怕疼痛的客戶成為了死忠的常客，徹底顛覆了「良藥苦口、好按摩必痛」的傳統迷思。

▋26 年武術底蘊的「沉肩」發力學！零職災的內家功夫

如果你走進倡易養身空間，看到體格健壯、熱愛格鬥與超級英雄的謝全福，可能會誤以為他的按摩力道一定非常剛猛。

但事實恰好相反，他將長達 26 年的武術底蘊，轉化為保護自己與客戶的最高級「內家發力學」。

他涉獵廣泛，從詠春拳、散打、到綜合格鬥（MMA）與巴西柔術，無一不精。

這些實戰武術的訓練，讓他深刻領悟到力學傳導的奧秘。

在傳統養生館，許多資深的師傅常常面臨嚴重的「職業傷害」（如腰痠背痛、關節發炎），因為他們往往單憑手臂（二頭肌）的蠻力，或是利用身體的重量去「硬頂」客戶。

為了增加力道，甚至有師傅認為「把自己吃胖一點，壓下去就會比較有力」。

「其實力量跟胖瘦無關，重點在於你懂不懂得運用『沉肩』的力道。」謝全福一語道破玄機。

在幫客人調理時，他運用的不是二頭肌的死力，而是武術中「沉肩墜肘」的要訣，透過三頭肌往下發力，並將力量連結到身體的核心與跨部。

這種透過核心穩定往下帶的「沉墜勁道」，不僅能讓客人感受到極具穿透力卻不刺痛的深層放鬆；更重要的是，這完美保護了教練自身的脊椎與腰部。

在企業經營的視角中，技術人員的「健康」就是公司最大的資產。

謝全福將武術的智慧應用在物理治療上，實現了「零職災」的永續經營模式。

他甚至曾指導過其他美容師與按摩師這套發力技巧，展現了極高的技術壁壘與教學價值。

▋跨界搶佔藍海！高階「寵物按摩」與照服員的極致佈局

在商業賽道上，當所有人都擠在「人類理療」的紅海中廝殺時，具備極高商業敏銳度的謝全福，已經悄悄將目光鎖定在一片尚未被發掘的千億級藍海——「寵物高齡化照護與按摩」。

現代人將毛小孩視為家人，對於寵物的醫療與保健支出毫不手軟。

謝全福觀察到，雖然寵物保健食品市場已經蓬勃發展，但在「寵物實體理療與按摩」這個區塊，南台灣的市場幾乎是一片空白。

「台南目前調查下來，好像只有兩家有在做類似的服務。」謝全福敏銳地抓住了這個供需極度不平衡的市場缺口。

為了搶佔先機，他展現了驚人的投資魄力。

過往，他不僅長期投入數百萬元進修各種人體整復課程，近期更砸下重本，專門學習由日本引進的「寵物照服員」以及「寵物按摩、寵物刮痧」等高階課程。

他指出，雖然哺乳類動物的骨骼結構與人類大同小異，但動物的情緒控制與反應極難掌握，若沒有經過專業系統的訓練，極容易在過程中造成寵物受傷或驚嚇。

他甚至已經開始實地考察適合的場地，例如具備寵物游泳池與奔跑空間的農莊，計畫未來能舉辦寵物按摩的推廣活動與市集招商。

我相信，這項極具前瞻性的戰略佈局，不僅能完美延續他的理療專業，更為公司開創了一條利潤豐厚、且競爭者極少的全新第二成長曲線。

看著他正一步步朝著成為「台南首屈一指的寵物理療先驅」的目標邁進，真的是非常厲害呢！

▋鐵漢柔情的行銷破局！借力 BNI 與每週送餐的善循環

在擁有頂級的技術與清晰的戰略佈局後，謝全福也曾面臨多數技術型創業者的共同痛點：不懂行銷。

「我對行銷這個區塊真的不熟，如果只靠客人慢慢轉介紹，那個速度太慢了，在還沒穩定前，本錢早就燒光了。」謝全福坦白地說。

為了解決這個短板，他在 9 年前，經由朋友的引薦，果斷加入了匯聚各行各業企業主的 BNI 商務引薦平台。

透過商會的口碑行銷與人脈鏈接，他成功度過了創業初期的客源不穩定期，讓整復事業的營收達到穩健的持平與成長。

他深知，唯有先穩固核心的現金流，才能有底氣去追尋推廣武術教學以及發展寵物按摩等更大的商業夢想。

他為自己設定了明確的商業目標：在 2026 年達成年營業額 150 萬的里程碑。

然而，在這位外表硬朗、熱愛格鬥的硬漢背後，卻隱藏著令人動容的溫暖特質。

在他的會員資料表上，「沒有人知道的秘密」這一欄，寫著一段樸實卻充滿力量的文字：「每週都會去當愛心會的送餐志工」。

無論平時的整復工作有多麼勞累，他依然堅持每週前往台南市菁莪愛心會，為弱勢群體送上熱騰騰的便當。

這份不求回報的默默行善，正是他「武德」與「醫德」的最高體現。

如同他的座右銘：「持之以恆」，無論是練武、精進醫理，還是回饋社會，他都用最純粹的堅持，走出一條令人敬佩的道路呀！

▋寫在最後

從高職電機科的學子，到擁有物理治療背景的整復專家；從拳拳到肉的散打冠軍，到溫柔撥開筋膜、甚至跨足寵物照護的理療先驅。

謝全福的故事，向我們展示了傳統產業升級的最完美範本：打破經驗主義的迷思，導入科學的評估，並將跨領域的優勢（武術）轉化為堅不可摧的商業護城河。

他最大的願望，是希望讓更多人了解如何用良好的姿勢生活，從根本上預防退化性關節炎。

如果您的企業正需要一位具備深厚人體工學背景的講師，來為長期久坐的員工進行保健衛教；或者您家中的毛小孩正邁入高齡，急需專業且安全的理療照護；又或者，您只是單純想終結長年纏身的腰痠背痛，體驗何謂「真正Q彈如嬰兒般」的筋膜放鬆。

不妨走進台南市東區裕農二街的「倡易養身空間」，找這位結合了鐵漢柔情、武術底蘊與極致醫理的謝教練聊聊。

讓他用那傳承 26 年的沉墜勁道與科學評估，為您的身體與生活，重新找回那份久違的輕鬆與平衡吧！

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