嗨嗨，我耀鈞。
今天想與你分享，我《12 週做完一年工作計畫》第一期第五週心得（251103~251109）。
這週，白天最重要工作就是彙整期末報告的資料。
原本想說晚上應該會比較有空做更多《12 週做完一年工作計畫》的事才對，沒想到開始有很多有機會合作的案子找上門，蠻多時間就在處理這些案子。
恩…
原來這麼多人練習早起，是因為只有早起時段是自己的呀。
或許，我可以在下個《12 週做完一年工作計畫》中，插入早起習慣的養成。
▋251103~251109 重要事項
目前我有在邊看劉潤老師的《5 分鐘商學院・基礎》邊寫心得分享。
由於每一篇每一篇都短短的，我也都要求自己每一篇的心得含標點符號不要寫超過 600 個字。
而每五篇組成一個商業主題。
上一週，我是在週六時，直接看完「消費心理學」五個篇章，並寫心得分享。
後來想，這樣集中在一起處理太耗神也太花時間。
於是這週，就把「商業世界五大基礎邏輯」這五個篇章，分為一天寫一個篇章的心得。
到了週五，在把這五個篇章集合成一篇文章分享。
等於化整為零的把這篇心得文章給寫完，感覺還不錯，下週也這樣做。
這週最奇妙的「關鍵行動」，是要看《外食減重學》課程來學時，依然阻力重重。
打開一個影片後雖然會想看完，但不知為何，一開始要打開的阻力還蠻大的，或許要試著將「看完寫心得」變成更低阻力的「關鍵行動」。
像是…「打開影片聽 3 句話」之類的？
雖然課程看得二二六六，但運動和 211 餐食還是有在試著執行，體重竟然開始降了 2 公斤。
OMG
還真的有效耶。
繼續不餓、不給自己太多「被剝奪感」的健康龜速減重中😁
另外，我這週有要求我自己，要開賣自己明年的收費活動【《從拖延到行動》ＡＩ應用線上讀書會：打破拖延迴圈，從 1% 進步開始】。
雖然整週都有陸續思考一些細節，但都是無法成行的小隨筆。
在週六陪 楊晶卉 討論完她的《12 週做完一年工作計畫》時，我就順便思考這線上讀書會更具體的細節。
恩…
發現到，現在在帶別人完成《12 週做完一年工作計畫》，所以我也不能擺爛，想說沒人看到就延後。
所以在週日時，總算壓線把【《從拖延到行動》ＡＩ應用線上讀書會：打破拖延迴圈，從 1% 進步開始】送交審核了。
期望能在下週二（11/11）分享會前通過。
▋11 月 9 日的第 5 次復盤會議
這週在分享自己進度時才發現，原來我這週完成 85% 進度了。
唯一沒做到的，是看《外食減重學》課程…🤣
不…
不要糾結在沒做到的，要慶祝自己做到的。
耶～
瘦快 2 公斤了…🤣
經過上週的調整，這週大家就直接進入重點，分享自己這週進度與心得。
分享完後，我們就各自打開電腦做平常忙得沒時間做的「關鍵行動」，有問題時再互相討論。
感覺有點像學生時期在圖書館和三五好友一起學習的氛圍，非常的棒👍
對了，明天（11/11）就是我《12 週做完一年工作計畫》的第 5 週分享會的話，經過這幾週的執行與互動，我對「關鍵行動」（也就是這 12 週要做什麼、怎麼做）有了更深刻的認識。
現在剛好是規劃明年計畫的最好時刻，想知道如何更好規劃自己明年計畫嗎？
千萬不要錯過明天晚上的分享呦😁
歡迎免費參加「耀鈞的《一年12週計劃》：書中重點＋Notion 落地工具＋5 週的執行心得」分享會：https://www.accupass.com/event/2510290145211108028942
PS：文章發布前突然發現我牙齒有菜渣...🤣🤣🤣
